Hypnotherapie
Castricum

– Transformatietraject –

Tot op heden lukt het mij om de uitdagingen vol te houden. Ik sta met gemak vroeger op en verheug mij er op om naar buiten te gaan en onder begeleiding van alle vogelconcerten een stuk te lopen.  Nu werkt het weer tot nog toe enorm mee, dus boffen we extra.

Dit nieuwe ochtend ritueel heeft mij nu al veel opgeleverd. Ik heb een avondritueel ingevoerd en het lijkt er op dat ik minder onrustig slaap.

De tip van storytel  is super! Ik heb het boek van de Miracle Morning geluisterd en ik start nu met Edwin Selij. 

Ik aan het Moodboard gewerkt, ik ben wel lang bezig geweest, maar ik voelde geen druk om te presteren, het was leuk om te doen!!

Ik ben heel blij dat ik met dit traject gestart ben, ik kijk uit naar de rest van de bijeenkomsten, mailtjes en uitdagingen.

Ik wilde mijn kilo’s kwijtraken, voorgoed! Door de hypnotherapie is mijn eetgedrag compleet veranderd. Ik eet veel gezonder en kies bewuster. Geniet nu veel meer van een wijntje of iets lekkers met mate. Ik heb de sessies altijd als heel fijn en relaxed ervaren en na de sessies had ik echt het gevoel dat het mij ging lukken!
Ik zou hypnotherapie zeker aan raden als je af wilt vallen!! Het heeft mij geholpen om op gewicht te komen en te blijven, daarnaast ben ik er tijdens de sessies achter gekomen dat het niet alleen afscheid nemen was van kilo’s maar ook het loslaten van andere dingen. Een bevrijding.

– Stoppen met roken –

De hypnosesessie om te stoppen met roken was voor mij verrassend, ontspannend, bijzonder en emotioneel. De trek in het roken was direct geheel verdwenen. En aan de ontwenning van de gewoonte is met de tips en nazorg goed vorm te geven. 

Ik zou hypnose zeker aanbevelen om te stoppen met roken. Het is heel effectief en raakt de kern!

– Transformatietraject –

Ik kan iedereen die niet lekker in z’n vel zit of even niet weet hoe je verder moet in het leven aanraden om dit traject te volgen.

Na een individuele sessie met Petra word je aangemoedigd gedurende twee maanden ander gedrag te gaan doen op weg naar een betere versie van jezelf. Hiervoor krijg je elke dag een persoonlijke e-mail met een veranderadvies, zowel op mentaal als lichamelijk gebied. Wat me aanspreekt is dat op meerdere vlakken en invalshoeken het veranderproces belicht is.

De groepstraining heeft absoluut een toegevoegde waarde en is motiverend. Door het luisteren naar de ervaringen van de anderen in de groep kreeg ik nog wat extra wijze lessen mee.

Ik heb geleerd om werk- en privé situaties op een positieve manier te benaderen, zodat ik mezelf er echt goed bij voelde. Ik deed het traject in een drukke en hectische periode waardoor ik de aangereikte theorie direct in de praktijk kon toepassen. Ten slot Petra is open, eerlijk, confronterend, respectvol en duidelijk. Ik kan het iedereen aanbevelen!

Ik kwam een paar maanden geleden bij Petra voor de virtuele maagband. Na de sessies merkte ik meteen dat ik veel minder moeite had om suikers te laten staan en veel bewuster bezig was met mijn eten. Ik ben al bijna 8 kilo kwijt!!! Ik zou hypnotherapie dan ook zeker aanraden als je af wilt vallen.
Het is fijn als iemand anders dmv hypnose dat deel van je onderbewuste weet aan te spreken die je helpt bij je probleem…… en zo doe je het toch eigenlijk zelf!

Bedankt lieve Petra. Ik ben blij met hoe het is gegaan allemaal. Nu zelf aan de slag en hopelijk nog 8 kilo eraf.

– Stoppen met roken –

Ik was een flinke roker, eerst van normale sigaretten en later van de e-smoker, maar wilde er nu echt van af. De hypnosesessie heb ik als positief ervaren, ik was zeer gemotiveerd en het stoppen ging direct prima.

Petra heeft een persoonlijke benadering en de ondersteuning is geweldig! 

– Stoppen met roken –

Ik was een roker die de dag begon met koffie en een sigaret maar voor mijn gezondheid (hoesten en COPD) wilde ik echt stoppen.

Hypnotherapie was voor mij onbekend terrein, dus ik startte met lichte weerstand. Maar het heeft echt gewerkt! Na de sessie waren ontwenningsverschijnselen nauwelijks aanwezig. Lichamelijk had ik geen enkele behoefte, ook niet in bijzijn van rokers.

Hypnose is voor mij het juiste hulpmiddel geweest om te stoppen. Ik heb inzicht gekregen in wat roken is en wat het met je doet; voor mij heel belangrijk om te kunnen stoppen.

Ik kwam op social media veel informatie tegen over de virtuele maagband. Ik ben heel erg nuchter en geloofde er niet zo in. Toen ben ik me er in gaan verdiepen en zag ik in dat mijn relatie met eten niet meer goed was. Dan zou hypnose toch wat voor mij kunnen zijn. Ik wilde dichtbij huis en dus zocht ik contact met Petra. Nadat Petra duidelijke uitleg had gegeven wilde ik ervoor gaan.

Na de eerste sessie merkte ik direct verschil. Ik was niet steeds meer met eten bezig en kon slechte dingen zonder veel moeite gewoon laten staan en at veel minder! Ik was er zelf verbaasd over. Ik ben nog niet op mijn streefgewicht maar ben toch al 7 kilo kwijt.

Ik vond de sessies heel bijzonder om mee te maken.
Het afvallen stagneerde even omdat ik te weinig at en ik moest dus juist meer eten om af te vallen. Petra denkt met je mee, heeft een hele fijne hypnose stem en is zeer prettig in de omgang. Iedereen en ieder lijf is anders en door de sessies is mijn kijk op eten beter geworden. Oude gewoontes zitten nu meer op de achtergrond.

Bij twijfel dus gewoon doen!

Ik heb de hypnosesessie als fantastisch ervaren. De eerste paar dagen na de sessie dacht ik nog wel aan een sigaret op de vaste momenten van de dag. Maar dat werd steeds minder en nu denk ik er nog zelden aan!

Ik zou hypnose zeker aanraden. Ik ben vrijwel moeiteloos gestopt met roken en ben onwijs blij dat ik eindelijk kan zeggen dat ik een niet roker ben!

Ik wilde graag weer lekker in mijn vel zitten en blij van mijn spiegelbeeld worden, ongeacht het nummer op de weegschaal. Ik had een reset nodig qua mindset. Ik was al 12 kilo afgevallen maar begon moeite te hebben om het vol te houden. En ik wilde er nog zeker minimaal 13 extra kwijt.

Ik ben verschrikkelijk nuchter, maar ik ben heel open de hypnosesessie ingegaan. Het was mooi, soms grappig en vooral prettig.

Na de sessie gingen dingen als vanzelf. Veranderingen zoals elke dag bewegen, betere keuzes maken qua eten en na een weekend feestjes en borrels het vanzelf weer oppakken zonder moeite!
Dit heeft me echt positief verrast!! Ik zou hypnotherapie absoluut aanraden!! Ervaar het! Als ik het kan, kan iedereen dit!

– Angsten en hoofd-, en nekklachten –

De reden dat ik bij je kwam is dat ik al 10 jaar hele erge hoofd- en nekklachten had en last had van angsten.

De manier van benaderen van het probleem was heel relaxed. Ik vond het best wel spannend wat er allemaal zou gebeuren tijdens de 1e sessie. De uitleg van jou was zo duidelijk en vriendelijk zodat ik me heel gemakkelijk kon ontspannen en overgeven. Ik vond het een hele bijzondere ervaring en al gauw merkte ik de dagen daarna dat ik geen angsten meer had en nog steeds niet. Wat een bevrijding!

Wat betreft de hoofd- en nekklachten gaat het na 3 sessies ook echt een stuk beter, misschien nog een paar dagen aankijken, hopelijk zijn de klachten dan helemaal weg!

Ik heb meer energie en de spanningen in mijn lijf zijn verdwenen.

Ik zou hypnotherapie zeker aanbevelen. Ik had niet verwacht dat heel veel klachten uit je onderbewustzijn komen. Ik gun alle mensen deze sessies zodat zij ook weer klachtenvrij en gelukkig in het leven kunnen zijn.

– Stoppen met roken –

Al jaren spook jij door mijn hoofd, beheerste je mijn leven en heb jij mijn leven behoorlijk beïnvloed! Waarom? Jij was mijn rust, mijn moment alleen, mijn anti stress!

Als ik deze bovenstaande letters typ, word ik alweer misselijk van je! Waarom ben ik 20 jaar geleden ooit van je ben gaan houden? Geen idee, voor mij is de liefde in ieder geval over!

Bij de geboorte van mijn zoon wou ik al stoppen met jou! Pleisters, karakter, discipline en kauwgom! Niets hielp tegen jou!

Ik was opzoek naar het ideale; weg met de lust, het snakken naar, iets tussen de vingers en dat alles zonder enige moeite. Dit vond ik uiteindelijk nog geen 300 meter van mijn huis!

3 minuten van huis! Iets wat mijn rust zou terug brengen, meer genieten met het gezin, en alle stress heeft weg gehaald!

Lieve Petra, eind november spraken wij af en mijn wens was om voor de feestdagen al gestopt te zijn, jij vroeg; op schaal van 1 tot 10 hoe graag wil je? Mijn antwoord was duidelijk voor jou!

Half december hebben wij mijn sessie gedaan, ondertussen ben ik ruim 3 maanden gestopt! Vaak denk ik nog aan mijn sessie hoe heftig en intens ik het heb ervaren, en over mijn wandeling naar huis van geen 3 maar 15 minuten! Mijn leven was namelijk verandert!

Ik sport fanatieker als ooit, voel me sterker als ooit, ben bijna niets aan gekomen en geniet als niet roker!

De 1 op 1 sessie met hypnose heeft mij veel goed gedaan, en natuurlijk zijn er nog lastige momenten, maar daarvoor ben ik nu veel te sterk geworden en weet pas echt wat genieten is!

Mijn advies aan iedereen die er over nadenkt om te stoppen, sta ervoor open geef je over voor 2 uur en je leven erna is zoveel mooier!

– Stoppen met roken –

Ik rook niet meer en het is echt een bevrijding dit niet meer te hoeven doen! Ik was wat sceptisch over hypnose, maar wat een ervaring! Petra brengt de sessie stevig, maar liefdevol en met humor. Het was heel bijzonder, en ook veel vertrouwd. Het is het geld zo waard!! In dit geval geldt, bij twijfel: WEL DOEN! “

– Stoppen met roken –

Ik was echt een enorm verslaafde roker. Eentje die sterk hechtte aan haar sigaret. Ik geloofde niet dat het leven leuk zou kunnen zijn zonder sigaret. Ik stond ermee op en ging ermee naar bed. Letterlijk, en al 20 jaar. Ik heb een hypnose-sessie ondergaan bij Petra en ben nu al 5 maanden gestopt met roken!!

– Virtuele maagband –

Na de eerste fijne afspraak met Petra gebeurde er veel, ik was snel voldaan (voldaan is het nieuwe woord), mijn ontbijt werd kleiner, ik schoof mijn dinerbord aan de kant, ik had genoeg. Ik dronk veel water, met gemak, en mijn mindset was echt anders. Wow!

Binnen 2 weken was ik al bij de tweede afspraak 4 kg kwijt! Die 4 kilo was mij in geen tijden gelukt!
Inmiddels zitten mijn sessies er op, eerlijk gezegd, jammer. De sessies gaan niet alleen over een mindset maar ook dieper, waar komen de dingen vandaan die je doet. Of waar loop je tegenaan.

Jammer dat het voorbij is, maar ik ben wél al 7,5 kg kwijt! Ik ben echt super enthousiast!! Ik kan het iedereen aanbevelen!

– Angsten en fobieën –

Voor mijn hoogtevrees ben ik bij Petra onder hypnose geweest. Ik merkte dat deze de laatste jaren namelijk steeds erger werd. Ik moet echt zeggen dat Petra hier echt voor gemaakt is, ze heeft een rustige begripvolle manier van praten en legt ook alles meteen uit wat ze gaat doen. Het voelde gelijk helemaal fijn en vertrouwd.
Ik heb momenteel erg veel zaken aan mijn hoofd maar ze kreeg mij zowaar rustig, in meditatieve toestand en zelfs in de gewenste hypnose. En nu het allerbelangrijkste, het heeft me geholpen! ik zeg niet dat ik dat ik gelijk zonder uitrusting de Eiffeltoren beklim maar de ‘simpele’ hoogtevrees was meteen weg. We zijn ook gelijk het hoogste gebouw van Castricum op gegaan (10 hoog) en hebben daar een tijdje tegen de leuning aangehangen. Normaal zak ik dan continue door mijn knieën maar nu had ik dat dus niet meer.

Ik kan iedereen dus aanbevelen om bij Petra langs te gaan om zich te laten helpen aan angsten.
Ik ben je erg dankbaar Petra!

– Overige – 

Ik kwam bij Petra omdat ik graag wat meer inzicht wilde krijgen in bepaalde zaken in mijn leven. Ik moet zeggen, een beetje spannend vond ik het wel. Petra stelde me absoluut gerust met de mededeling dat ondanks de hypnose er ook een vorm van ‘controle’ was. – Althans, dat is hoe ik het vertaald heb -. Ik vond het heel prettig hoe duidelijk Petra aangeeft hoe alle stappen doorlopen worden. Ontspannen en een beetje excited gingen we aan de slag. Ik heb al wat inner-work gedaan, maar dit geeft weer een mooie en nieuwe dimensie zeg! Door haar prettige en ook duidelijke begeleiding werd ik door het proces ‘meegenomen’. Het resultaat? Het is me nu echt duidelijk wat ik te doen heb, heel veel helderheid dus, zelfvertrouwen en super dat ik dit heb mogen meemaken!
Mijn dank ik groot, ik hoop oprecht dat jij de wereld mag inspireren met deze mooie tool!