Stoppen met roken hoeft geen gevecht te zijn.
Je wilt stoppen met roken.
Je weet dat het ongezond is.
Je weet hoeveel geld het kost.
Diep van binnen weet je heel goed hoe heerlijk het zal zijn als je ervan bent.
Toch grijp je steeds weer naar die sigaret/vape/joint.
Niet omdat je zwak bent of weinig wilskracht hebt.
Maar omdat jouw brein ooit heeft geleerd dat roken jou iets oplevert.
Rust.
Ontspanning.
Beloning.
Troost.
Een moment voor jezelf.
Ik weet hoe dat voelt.
Ik heb zelf werkelijk alles geprobeerd om te stoppen met roken. Ik wilde wel, maar het lukte niet.
Totdat ik met behulp van hypnotherapie ontdekte dat het probleem niet zat in mijn motivatie, maar in de onbewuste overtuigingen die aan het roken gekoppeld waren en de gewoontepatronen die het roken in stand hielden.
Die ontdekking verandere alles. Ik heb nooit meer behoefte gehad om te roken.
Ik besloot andere mensen te gaan helpen met mijn eigen ervaringen en heb inmiddels meer dan 1500 rokers mogen begeleiden naar een rookvrij leven.
Met de stoppen-met-rokenmethode pakken we het rookprobleem aan bij de kern. Niet door te vechten tegen de sigaret/vape/joint, maar door aan te pakken wat er onder het roken verstopt zit en de patronen die het roken in stand houden blijvend te veranderen.
En dan wordt stoppen met roken opeens eigenlijk heel simpel.
“Last minute meldde ik me aan voor een stoppen met roken sessie. En hoewel het allemaal kort dag was, was het écht moeiteloos. Geen sigaret meer aangeraakt. Mijn partner rookt (nog), maar dat is geen issue. Het boeit me gewoon niet meer. Heel fijn dat ik daar nu vanaf ben.”
Stoppen met roken met hypnotherapie:
zoveel makkelijker dan andere methoden
Veel rokers denken dat de nicotineverslaving het grootste probleem is.
Maar wist je dat nicotine (en al die andere chemicaliën)maar een klein onderdeel van het rookprobleem is?
Het werkelijke probleem zit in het aangeleerde gedrag. In het rookprogramma dat zich in de loop der jaren in jouw onbewuste heeft vastgezet.
Roken word gekoppeld aan allerlei momenten in je leven:
- Na het eten
- Bij een kop koffie
- Tijdens een borrel
- In de pauze met collega’s
- Na een drukke werkdag
- Bij stress, onrust of spanning
- Bij gevoelens van verdriet, eenzaamheid of verveling
Zonder dat je het doorhebt, ontstaat er een automatisch patroon. Een programma dat je dag in, dag uit blijft herhalen.
Daarom lukt stoppen op wilskracht vaak maar tijdelijk.
De eerste dagen of weken gaan meestal nog wel. Maar daarna komen de gedachten weer. Dat stemmetje dat zegt dat één sigaret toch geen kwaad kan. Of het gevoel dat er iets ontbreekt.
Niet omdat je lichaam nog zo verslaafd is, maar omdat het oude programma nog steeds actief is.
Zolang dat rookprogramma actief is, blijf je een roker die tijdelijk niet rookt.
Met hypnotherapie pakken we juist dat onbewuste deel aan.
Tijdens het traject werken we aan het rookprogramma dat jarenlang is opgebouwd. Je doorbreekt oude koppelingen en installeert nieuwe patronen, en daarmee verwijnt de behoefte om te roken.
Daardoor voelt stoppen vaak verrassend rustig en natuurlijk.
Niet omdat je jezelf iets ontzegt.
Maar omdat je steeds meer gaat ervaren wat je werkelijk bent: een niet-roker.
“Door jouw sessie ben ik, na 60 jaar roker te zijn geweest, nu een niet-roker. Soms komt er een korte gedachte aan een sigaret voorbij, maar ik haal een paar keer diep adem en de gedachte is alweer voorbij. Er zijn best wat mindere voorvallen geweest waardoor het stressniveau steeg, maar zelfs toen bleef het eenvoudig om gestopt te blijven.”
Pak het rookprobleem bij de kern aan
Met de stoppen-met-rokenmethode pak je het rookprobleem bij de kern aan.
Je rookt omdat je brein heeft geleerd dat roken je iets oplevert.
Dat het je helpt bij stress.
Dat het ontspanning geeft.
Dat het een beloning is na een lange dag.
Of misschien wel een momentje voor jezelf.
In de loop der jaren zijn er sterke verbindingen ontstaan tussen bepaalde situaties, gevoelens en de sigaret/vape/joint. Zonder dat je het doorhebt, grijp je daardoor automatisch naar die rookwaar op momenten waarop je rust, troost, afleiding of ontspanning zoekt.
Tijdens het traject krijg je inzicht in jouw persoonlijke rookpatronen. Je ontdekt welke behoefte er achter het roken schuilgaat en waarom je steeds weer naar die sigaret grijpt, terwijl je eigenlijk al lang wilt stoppen.
Vervolgens helpen we jouw brein tijdens de hypnosesessie om die oude verbindingen met het roken los te laten. Waar je vroeger automatisch naar een sigaret greep bij stress, onrust, verveling of ontspanning, ontstaat er ruimte voor nieuwe, gezondere patronen die passen bij een niet-roker.
Je leert ervaren dat je die rust, ontspanning, vrijheid en controle ook zonder sigaret kunt voelen.
Na de sessie sta je er niet alleen voor. Je ontvangt meerdere ondersteunende zelfhypnoses, praktische handvatten en begeleiding om jouw rookvrije leven verder te versterken.
Juist deze combinatie van voorbereiding, hypnose en nazorg maakt dat veel mensen ervaren dat stoppen met roken veel makkelijker gaat dan ze ooit hadden verwacht.
Niet omdat je harder je best doet.
Maar omdat je begrijpt hoe het rookgedrag is ontstaan én het probleem aanpakt bij de kern.
✔ Uitgebreide voorbereiding
✔ Persoonlijke hypnosesessie
✔ Ondersteunend natraject
✔ Inclusief meerdere ondersteunende zelfhypnoses
✔ Inclusief garantie
“Ik ben nog steeds een happy niet-roker! Ik heb inmiddels al aan een paar rokers naar jou doorverwezen!”
“Ben nog steeds een gelukkige niet-roker! Juni alweer een jaar, zeg… Plus het kost me geen enkele moeite.”
Mijn verhaal: waarom ik mensen help stoppen met roken
Ik weet hoe hardnekkig roken kan voelen.
Ik heb zelf jarenlang gerookt en werkelijk alles geprobeerd om te stoppen met roken: pleisters, boeken, e-sigaretten, cursussen…
Soms lukte het even, maar ik viel telkens terug in mijn oude gewoonte.
Tot oktober 2017.
“Het is borstkanker, mevrouw.” zei de arts na een echo.
Die woorden maakten dat ik de knop definitief omzette.
Mijn kinderen waren toen 3 en 6 jaar oud.
Zij waren mijn grote drijfveer om vol te houden.
Maar toch bleef het lastig.
Zelfs na die diagnose voelde stoppen met roken als een strijd.
Tot ik me op liet scholen tot hypnotherapeut en de stoppen met roken methode ontdekte.
En hoewel ik in eerste instantie sceptisch was (hoezo zou dit wel werken na alles wat ik al geprobeerd had) ik kwam erachter dat dit écht anders was. Ik raakte al snel overtuigd van de werking en besloot anderen hiermee te willen helpen. Ik liet me opleiden tot stoppen met roken specialist.
Wat klein begon, is inmiddels mijn grote passie.
En iedere keer dat iemand zegt:
“Bizar/bijzonder/ongelooflijk dat het zo makkelijk was om te stoppen met roken” maakt mijn hart een sprongetje van blijdschap.
Niet alleen omdat ik me kan blijven verwonderen over de effectiviteit van hypnotherapie, maar vooral omdat ik weet hoe heerlijk het is als je er écht vanaf bent.
Wat levert stoppen met roken jou op?
Misschien is de grootste winst niet eens dat je stopt met roken.
Misschien is de grootste winst dat jij de regie over je leven terug krijgt.
Dat je niet meer hoeft te wachten op het volgende rookmoment.
Dat je niet meer afhankelijk bent van een sigaret om rust te voelen.
Dat je weer kunt vertrouwen op jezelf.
Ik ervaar zelf hoeveel vrijheid en rust het me geeft dat ik niet meer met roken bezig hoef te zijn en dat is ook wat ik van mijn deelnemers terug krijg.
Rust in je hoofd.
Vrijheid in de keuzes die je maakt.
Rust omdat je je geen zorgen meer hoeft te maken dat het roken je gezondheid zal schaden.
Vrijheid om gewoon te leven zonder dat roken steeds aandacht vraagt.
En natuurlijk meer energie, een betere conditie, een gezonder lichaam én al snel duizenden euro’s per jaar die je niet meer uit hoeft te geven aan roken.
Kijk ook even het filmpje hiernaast om te zien hoe het in zijn werk gaat.
“Vol trots kan ik zeggen dat ik geen sigaret meer heb aangeraakt en ben super blij. Wat ben ik blij dat jij me zo goed geholpen hebt. Na zoveel jaar roken is het me eindelijk gelukt. Straks 1 jaar gestopt. En dat er nog vele jaren mogen volgen.”
Het traject
Daarvoor hoef je maar 1 keer naar de praktijk te komen. De rest doe je lekker vanuit huis.
Uitgebreid voortraject
Sessie in de praktijk (of online wanneer fysieke deelname niet mogelijk is)
Kom je van ver? Of is fysieke deelname om een andere reden niet mogelijk? De sessie kan altijd online worden bijgewoond.
Uitgebreid na-traject
Garantie
Ik ben er zo van overtuigd dat mijn stoppen met roken traject werkt dat ik jou een garantie geef. Heb jij 3 weken na de sessie nog niet gerookt, maar heb je toch nog behoefte om te roken?
Dan ontvang je gewoon een tweede sessie GRATIS.
Download het gratis e-book
Soms wil je eerst wat meer weten. Begrijpen hoe hypnose werkt. Of voelen of deze manier bij je past.
Daarom heb ik een gratis e-book voor je geschreven.
In dit e-book ontdek je:
- Waarom stoppen met roken zo lastig lijkt (maar het niet is)
- Hoe hypnose werkt – helder en nuchter uitgelegd
- Wat de grootste valkuilen zijn én hoe je ze voorkomt
- Hoe je jezelf nu al voorbereidt op een rookvrij leven
“Na het lezen van je e-book wist ik: dit is wat ik nodig heb. Het gaf me rust én vertrouwen.”
Plan jouw sessie vandaag nog
De sessies vinden plaats in (kleine) groepjes.
Liever 1 op 1 of samen met iemand? Dat kan!
Liever online deelnemen? Dat kan!
Neem even contact op voor de mogelijkheden.
Bel of WhatsApp: 06 526 88 639
Kosten € 333,- (excl btw)
3 weken na de sessie nog niet gerookt, maar wel nog steeds behoefte?
Dan ontvang je gewoon een tweede sessies GRATIS
Zaterdag 4 juli
van 10.00 – 12.00 uur
Zaterdag 25 juli
van 15.00 – 17.00 uur
Maandag 10 aug
van 10.00 – 12.00 uur
Vrijdag 4 sept
van 10.00 – 12.00 uur
Zaterdag 19 sept
van 15.00 – 17.00 uur
Maandag 28 sept
van 10.00 – 12.00 uur
Donderdag 1 oktober
van 19.00 – 21.00 uur
Zaterdag 3 oktober
van 10.00 – 12.00 uur
Zaterdag 24 okt
van 10.00 – 12.00 uur
Maandag 16 nov
van 10.00 – 12.00 uur
Nieuw! Online Programma
Stoppen met roken
Nu, volledig online stoppen met roken traject.
Net zo krachtig als de live sessie, maar geheel vanuit je eigen fijne plekje te volgen op een moment dat het jou uitkomt.
Nu mét korting!
Betaal slechts 249,- (ipv 333) ex BTW
Veelgestelde vragen
Is hypnotherapie iets voor mij?
Ja. Hypnotherapie is geschikt voor iedereen die wil stoppen met roken. Of je nu sigaretten rookt, vaped, sigaren of een pijp rookt of wilt stoppen met blowen.
Je hoeft er niet in te ‘geloven’. Wat telt, is dat je openstaat voor verandering.
We werken met je onderbewuste brein, daar waar je rookgedrag ligt opgeslagen.
Maar is hypnose niet een beetje zweverig?
Dat is een veelgehoorde misvatting. Hypnose is géén magie of hocus pocus, maar een bewezen effectieve methode.
Je raakt in een diepe staat van ontspanning, maar je blijft bewust van wat er gebeurt.
Veel mensen zijn juist verbaasd over hoe helder en nuchter het proces eigenlijk is.
Ervaring van Marcel:
“Ik dacht vooraf: dit is vast niets voor mij. Maar het was juist heel concreet en rustgevend.”
Voor welke vormen van roken is het geschikt?
De sessie is effectief voor alle vormen van roken:
sigaretten, vapes, joints, shag, sigaren…
Het maakt niet uit wat of hoe veel (of weinig) je rookt.
We werken met het onderliggende rookprogramma — en dat is in alle vormen hetzelfde.
Wat als ik het spannend vind?
Dat is heel normaal. De meeste mensen vinden het vooraf spannend, maar zeggen achteraf:
“Had ik dit maar eerder gedaan.”
Je ontspant tijdens de sessie, maar je bent niet ‘weg’. Jij blijft op elk moment in controle.
De ervaring wordt vaak omschreven als een diepe innerlijke rust.
Hoe weet ik of het werkt?
Deze methode is al succesvol geweest bij duizenden mensen die dachten dat ze niet konden stoppen.
Je krijgt uitgebreide voorbereiding, begeleiding én nazorg — plus een duidelijke garantie.
Je staat er dus niet alleen voor. En je zult merken: het werkt eenvoudiger dan je denkt.
Is één sessie echt genoeg?
Ja. In combinatie met het uitgebreide voor- en natraject is één sessie in de praktijk voldoende om het rookprogramma definitief te stoppen.