Stoppen met roken?
Het kan makkelijker dan je denkt.
In 1 sessie. Zonder strijd. Zonder terugval.
Herken je dit?
- Je weet dat roken ongezond is, maar iets in je blijft eraan vasthouden
- Je hebt al vaker geprobeerd te stoppen met roken, maar het lukt niet blijvend
- Bij stress of gezelligheid denk je: “Ach, eentje moet kunnen”
- Je voelt je in gevecht met jezelf; een deel van jou wil wel stoppen, maar een ander deel niet
Heel herkenbaar! Je bent niet de enige.
Ik hoor dit elke week van mensen die bij me komen.
En ik begrijp het, want ik heb er zelf ook jarenlang gezeten.
Ik weet hoe hardnekkig roken kan voelen en hoe lastig het is om te stoppen als je het steeds opnieuw moet ‘proberen’.
De afgelopen jaren heb ik duizenden mensen begeleid met hypnotherapie als krachtige methode bij gedragsverandering.
En keer op keer bewijst het dat stoppen met roken met behulp van hypnotherapie de meest effectieve methode is die er bestaat.
Zonder strijd. Zonder medicatie. Maar op een relaxte en fijne manier.
“Last minute meldde ik me aan voor een stoppen met roken sessie. En hoewel het allemaal kort dag was, was het écht moeiteloos. Geen sigaret meer aangeraakt. Mijn partner rookt (nog), maar dat is geen issue. Het boeit me gewoon niet meer. Heel fijn dat ik daar nu vanaf ben.”
Stoppen met roken met hypnotherapie:
eenvoudig en effectief
Veel mensen denken dat stoppen met roken alleen lukt met keiharde discipline en wilskracht.
Maar roken is geen bewuste keuze. Het is een aangeleerd programma dat je ooit bent gaan herhalen.
Bijvoorbeeld:
- Om te ontspannen
- Om jezelf te belonen
- Tijdens een borrel, pauze of bij stress
Het is een programma dat je dag in dag uit herhaalt. Steeds op dezelfde momenten. Zolang dat programma in stand is, blijf je de roker die je altijd was. Maar met hypnose brengen we daar verandering in.
We kunnen dat onbewuste rookprogramma namelijk resetten met hypnose.
“Door jouw sessie ben ik, na 60 jaar roker te zijn geweest, nu een niet-roker. Soms komt er een korte gedachte aan een sigaret voorbij, maar ik haal een paar keer diep adem en de gedachte is alweer voorbij. Er zijn best wat mindere voorvallen geweest waardoor het stressniveau steeg, maar zelfs toen bleef het eenvoudig om gestopt te blijven.”
Makkelijk stoppen met roken zónder hulpmiddelen
Bij Hypnotherapie Castricum maken we het oude rookpatroon inactief.
We resetten je onbewuste programma, zodat het geen invloed meer op je heeft.
Je hoeft niet te vechten of vol te houden.
Je bent gewoon klaar met roken.
✔ Stoppen met roken in 1 sessie
✔ Geen hulpmiddelen of medicatie
✔ Geen gewichtstoename
✔ Inclusief voor- en nazorg
✔ Inclusief garantie
“Ik ben nog steeds een happy niet-roker! Ik heb inmiddels al aan een paar rokers naar jou doorverwezen!”
“Ben nog steeds een gelukkige niet-roker! Juni alweer een jaar, zeg… Plus het kost me geen enkele moeite.”
Mijn verhaal: waarom ik mensen help stoppen met roken
Ik weet hoe hardnekkig roken kan voelen.
Ik heb zelf jarenlang gerookt en werkelijk alles geprobeerd om te stoppen met roken: pleisters, boeken, e-sigaretten, cursussen…
Soms lukte het even, maar ik viel telkens terug in mijn oude gewoonte.
Tot oktober 2017.
“Het is borstkanker, mevrouw.”
Die woorden maakten dat ik de knop definitief omzette. Mijn kinderen waren toen 3 en 6 jaar oud. Hoe kon ik ooit nog een sigaret opsteken en tegen mijn kinderen zeggen dat mama nog steeds rookte ondanks deze heftige ziekte?
Toch bleef het lastig. Zelfs na die diagnose voelde stoppen met roken als een strijd.
Tot ik hypnotherapie ontdekte.
Toen ervaarde ik zelf hoe belachelijk eenvoudig stoppen met roken kan zijn. Ik besloot anderen hiermee te willen helpen en liet me opleiden tot specialist in stoppen met roken met hypnotherapie.
Zodat zij niet eerst een diagnose nodig hebben, zoals ik destijds, om te stoppen. Want ik gun het niemand daarop te moeten wachten.
Wat klein begon, is inmiddels mijn grote passie.
En iedere keer dat iemand zegt:
“Het was echt zo simpel om te stoppen met roken, ongelooflijk” maakt mijn hart een sprongetje van blijdschap.
Wat levert stoppen met roken jou op?
- Rust in je hoofd (geen innerlijke discussie meer)
- Vrijheid (niet meer afhankelijk van een sigaret of vape)
- Meer energie, betere ademhaling, gezondere huid
- Gemiddeld €250 besparing per maand
(dat is €3.000 per jaar!) - Het gevoel: “Ik ben in controle. Ik heb dit gedaan.”
Of je nu zoekt op stoppen met roken Castricum, hypnotherapie bij roken, of makkelijk stoppen zonder hulpmiddelen — je bent hier aan het juiste adres.
“Vol trots kan ik zeggen dat ik geen sigaret meer heb aangeraakt en ben super blij. Wat ben ik blij dat jij me zo goed geholpen hebt. Na zoveel jaar roken is het me eindelijk gelukt. Straks 1 jaar gestopt. En dat er nog vele jaren mogen volgen.”
Het traject
Daarvoor hoef je maar 1 keer naar de praktijk te komen. De rest doe je lekker vanuit huis.
Uitgebreid voortraject
Sessie in de praktijk (of online wanneer fysieke deelname niet mogelijk is)
Kom je van ver? Of is fysieke deelname om een andere reden niet mogelijk? De sessie kan altijd online worden bijgewoond.
Uitgebreid na-traject
Garantie
Dan ontvang je gewoon een tweede sessie GRATIS.
Download het gratis e-book
Soms wil je eerst wat meer weten. Begrijpen hoe hypnose werkt. Of voelen of deze manier bij je past.
Daarom heb ik een gratis e-book voor je geschreven.
In dit e-book ontdek je:
- Waarom stoppen met roken zo lastig lijkt (maar het niet is)
- Hoe hypnose werkt – helder en nuchter uitgelegd
- Wat de grootste valkuilen zijn én hoe je ze voorkomt
- Hoe je jezelf nu al voorbereidt op een rookvrij leven
“Na het lezen van je e-book wist ik: dit is wat ik nodig heb. Het gaf me rust én vertrouwen.”
Plan jouw sessie vandaag nog
De sessies vinden plaats in (kleine) groepjes.
Liever 1 op 1 of samen met iemand? Dat kan!
Liever online deelnemen? Dat kan!
Neem even contact op voor de mogelijkheden.
Bel of WhatsApp: 06 526 88 639
Kosten € 333,- (excl btw)
Zaterdag 14 maart
van 10.00 – 13.00 uur
deze sessie is VOL
Zaterdag 4 april
van 10.00 – 13.00 uur
Maandag 13 april
van 15.00 – 18.00 uur
Donderdag 30 april
van 15.00 – 18.00 uur
Dinsdag 12 mei
van 15.00 – 18.00 uur
Nieuw! Online Programma
Stoppen met roken
Nu, volledig online stoppen met roken traject.
Net zo krachtig als de live sessie, maar geheel vanuit je eigen fijne plekje te volgen op een moment dat het jou uitkomt.
Veelgestelde vragen
Is hypnotherapie iets voor mij?
Je hoeft er niet in te ‘geloven’. Wat telt, is dat je openstaat voor verandering.
We werken met je onderbewuste brein — daar waar je rookgedrag ligt opgeslagen.
Maar is hypnose niet een beetje zweverig?
Dat is een veelgehoorde misvatting. Hypnose is géén magie of hocus pocus, maar een bewezen effectieve methode.
Je raakt in een diepe staat van ontspanning, maar je blijft alert en bewust van wat er gebeurt.
Veel mensen zijn juist verbaasd over hoe helder en nuchter het proces eigenlijk is.
Ervaring van Marcel:
“Ik dacht vooraf: dit is vast niets voor mij. Maar het was juist heel concreet en rustgevend.”
Voor welke vormen van roken is het geschikt?
sigaretten, vapes, joints, shag, sigaren…
Het maakt niet uit wat of hoe veel (of weinig) je rookt.
We werken met het onderliggende rookprogramma — en dat is in alle vormen hetzelfde.
Wat als ik het spannend vind?
“Had ik dit maar eerder gedaan.”
Je ontspant tijdens de sessie, maar je bent niet ‘weg’. Jij blijft op elk moment in controle.
De ervaring wordt vaak omschreven als een diepe innerlijke rust.
Hoe weet ik of het werkt?
Je krijgt uitgebreide voorbereiding, begeleiding én nazorg — plus een duidelijke garantie.
Je staat er dus niet alleen voor. En je zult merken: het werkt vaak eenvoudiger dan je denkt.