In eerste instantie was ik wat sceptisch, maar al durende het traject begon ik mij iets meer open te stellen voor het traject en merkte ik vorderingen in mijn te behalen doelen.
Ik ben door het traject zelfverzekerder geworden, ik luister meer naar mijn gevoel en ik trek mij de mening van anderen minder aan. Ik leef nu minder gehaast, ik luister meer naar mijn gevoel en ik kan meer loslaten. Ik leef meer in het moment en ik let meer op mijn ademhaling waardoor ik mij vervolgens minder snel gestrest voel, dus ik heb meer innerlijke rust.